Психолог с инженерным мышлением
Я психолог с более чем 10-летним опытом. Последние два года живу в Амстердаме, до этого жила 8 лет в Швеции. Мне хорошо знакомы переезды и адаптация на новом месте. Работала в технологической среде и понимаю специфику IT-компаний и инженерных команд.
Базовое образование в области телекоммуникаций (магистратура) — оно сформировало аналитическое мышление и умение работать со сложными системами.
Профессиональная переподготовка в психологии с акцентом на когнитивно-поведенческий подход (CBT).
В работе также опираюсь на инструменты DBT (диалектико-поведенческая терапия) и ACT (терапия принятия и ответственности).
Регулярно прохожу обучение и участвую в профессиональных программах, семинарах и воркшопах: эмоциональная регуляция, кризисные состояния, утрата и процессы горевания, фасилитация и работа с группами.
Сама нахожусь в личной терапии и участвую в групповой работе — это помогает лучше понимать процессы, через которые проходят клиенты, и оставаться внимательной и устойчивой в работе.